Овощная диета Аллы Пугачёвой это приятное, сбалансированное похудение

Последнее ноу-хау Пугачевой или еще немного о диетах

[adsense1]

Борьба с лишним весом всегда была актуальной проблемой Аллы Борисовны. В разное время Примадонна использовала множество различных диет для похудения и определила самые для себя действенные, которые помогали её эффективно избавиться от лишнего веса и прекрасно выглядеть. Многие женщины, имеющие проблемы с лишним весом и желающие похудеть успешно используют рецепты и меню Примадонны, добиваясь отличных результатов.

Содержание

 

Разнообразие систем похудания от Примадонны довольно велико. Все их Алла Борисовна реально применяет на практике, чередует между собой, а затем даёт передышку своему организму. Но монодиеты для похудения, как правило, очень жёсткие с резкими ограничениями в питании и калорийности. Когда придерживаться их становится невмоготу, Алла Борисовна прибегает к приятному, сбалансированному методу похудения, а именно к овощной диете.

Овощной вариант Пугачевой

Пугачева похудела? Но как? Ответ кроится в новой диете Пугачевой  Овощная диета Аллы Пугачёвой основывается на употреблении в пищу свежих овощей,  фруктов, дневная норма которых может доходить до 1.5 килограмма. Из овощей рекомендуются: морковь, картофель, кабачки, огурцы, стручковая фасоль, тыква, зелень. Их можно употреблять как в натуральном виде, так в виде салатов с добавлением оливкового масла или сметаны.

Рацион овощной диеты Аллы Пугачёвой присутствуют несладкие фрукты, но основной упор делается на зелёные яблоки, которых можно съедать до 2 штук в день. А чтобы меню  Аллы Пугачёвой не было слишком скудным и однообразным разрешается включать в него нежирные молоко, кефир, йогурт и творог (кстати кефирная диета с яблоком тоже не плохая). Дневная норма молочных продуктов не должна превышать 200 граммов. Кроме этого небольшая ежедневная порция овсяных или кукурузных хлопьев и пару ломтиков ржаного или зернового хлеба обеспечат организм углеводами и клетчаткой и создадут чувство сытости. Пить во время овощной диеты Аллы Пугачёвой можно чистую воду или зелёный чай.

Меню диеты

Овощная диета Аллы Пугачёвой довольно легко переносится, но применять её лучше всего не чаще одного раза в год. Да и сама Алла Борисовна не советует в течение длительного времени придерживаться какой-то одной системы во избежание привыкания организма. Для более действенного результата их следует чередовать в необходимой для вас последовательности, а овощная диета Аллы Пугачёвой станет прекрасным вариантом здорового диетического питания и поддержания веса в норме. Интересно, что такой вариант звезды перекликается с вариантом от еще одной звезды отечественного шоу бизнеса, а если быть точной то с системой питания Бородиной . Так что все эффективное похоже.

А теперь немного юмора от Пугачевой

прикол — Алла Пугачева пародирует Лайму

прикол — Алла Пугачева пародирует Лайму

Дата загрузки: 2010-12-11





Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх