Быстродействующие диеты

С помощью быстродействующих диет возможно избавиться от лишнего веса всего за несколько дней. Если вам необходимо избавиться от пары-тройки лишних килограммов — поможет быстродействующая диета. Основа быстродействующей диеты может включать в себя абсолютно различные принципы питания.


В данной статье вы найдете несколько вариантов быстродействующих диет, с помощью которых вы с легкостью похудеете. Какой именно способ выбрать – решать вам. Представленные диеты краткосрочные, поскольку при длительном их использовании происходит нарушение процесса обмена веществ и прекращается потеря лишних килограммов.

Быстродействующая диета №1
Продукты: яйца и мед
Длительность: 2 дня
Потерянные килограммы: до 1,5 кг

День первый. На завтрак – чашка меда с яйцом (два сырых желтка и одна чайная ложка меда). В обед – повторить такую же чашку меда и яйца плюс 90 г сыра. На ужин – снова чашка меда с яйцом и немного нежирного бульона с ломтиком хлеба, плюс 2 яблока или апельсина.

День второй. Позавтракайте тем же, плюс кусочек хлеба из муки грубого помола. Обед – к основе (чашка с медом и яйцом), добавляем в рацион 150 г отварной рыбки и 3 столовые ложки шпината (или, как вариант, капусты). На ужин – снова чашка с медом и яйцом плюс 90 г сыра и кусочек хлеба из муки грубого помола.

Быстродействующая диета №2

Продукты: овощи, фрукты, йогурт, макароны (из твердых сортов пшеницы- это очень важно), куриное филе
Длительность: 3 дня
Потерянные килограммы: до 2 кг

«Фишка» диеты в том, что суточная норма употребленных вами калорий не должна превышать 1300. Жидкости пить нужно много, овощей/фруктов кушать побольше, а хлебобулочного поменьше.


Приблизительное меню:

Завтрак – яблоко, банан, 1 яйцо + 200 г йогурта (натурального)
Обед – творог (100 г), отварной картофель (200 г)
Ужин – макароны твердого сорта (100 г), томат, куриное филе (50 г), зеленый салат.

Как показывает опыт, только за первый день одной из быстродействующих, а потому очень эффективной диеты можно сбросить 800-900 грамм. Кроме того, условия рациона вовсе не «спартанские» — выбор предлагаемых продуктов довольно велик и приятен, поэтому жить можно.

Многие из нас, сидя дома с ребенком или же просто имея такую привычку – кушать каждый раз, проходя мимо холодильника, не могут себя контролировать и, как следствие легко и стремительно набирают вес. Но, к счастью с помощью быстродействующих диет можно быстренько избавиться от последствий вредных привычек — лишних кило. При правильном настрое и хорошем стимуле и терпении – возможно все.

Кстати уже писала раньше что подруга решила выйти замуж и даже думала о свадьбе в Италии, но в последний момент все изменилось и свадьбу решили перенести в Санкт-Петербург. Идея как сами понимаете не невесты, а жениха, уж сильно ему Питер нравиться. Собственно перенос свадьбы прошел быстро, благо агентства сейчас все делают за Вас, был только один нюанс — сами искали фотографа на свадьбу в Санкт-Петербурге. Уж больно невеста привередливо отнеслась к выбору самого фотографа, ну оно собственно понятно все мы хотим в этот день быть не просто королевами а полноценными императрицами.  Так что стоит верить и все получиться ...

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Быстродействующие диеты" 3 комментария
  1. Екатеринка:

    А я к примеру привыкла себя контролировать когда сижу на диете. Я на холодильник приклеила фото той фигуры которую хотела бы иметь. И знаете, действительно действует. Реже заглядываю в холодильник. Главное сила воли.

  2. Sten:

    эта диета конечно эффективна, но все таки такой рацион еды может оказаться губящим для организма.

  3. Rita10021988:

    Замечательная диета. К тому же, как известно, сырые яйца очень полезны для голосовых связок, а мед, вообще, полезен для здоровья да еще и очень вкусный.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх