Диета «Боннский суп»


Диета «Боннский суп» рассчитана на 7 дней. После третьего дня вам организм теряет 1,5-2,5 кг, после семи — у многих по-разному (от 3 до 9 килограмм). Основой диеты является овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и такое количество, которое поместится в Вашем желудке, ограничений нет! Правда, как и во время любой другой диеты, категорически исключается алкоголь, хлеб, газировка, а также сливочное и растительное масло. Эта очень простая и аппетитная диета сможет выполнить сразу две очень важные задачи — освободит Ваш организм от токсинов и уберёт лишние килограммы из Вашего тела!

Теперь же изучим то, из чего состоит наш «волшебный» суп. Основными ингредиентами блюда являются продукты, которые помогают организму дополнительно сжигать жир. Это сельдерей, лук и белокочанная капуста. Рецепт Боннского супа:

— 1 пучок зеленого сельдерея,
— 6 средних луковиц,
— 5-6 средних помидоров,
— 1 средняя головка белокочанной капусты,
— 2 зеленых болгарских перца,
— соль, перец, соус «Чили» по вкусу.

Для приготовления супа необходимо овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Затем заливаете водой, чтобы овощи были закрыты или чуть выше. Доведите до кипения, потом на медленном огне томите до мягкости овощей.

Схема диеты на основе Боннского супа:


1-й день: Боннский суп и все фрукты, кроме бананов. Питьё — несладкий чай, кофе или негазированная вода.
2-й день: Суп и зеленые овощи. Избегайте бобовые. На ужин можно скушать одну печеную картошку.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без употребления картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, можно немного бананов и нежирного молока.
5-й день: суп, немного говядины и помидор.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, коричневый рис с овощами, фруктовый сок собственного производства.

Конечно же, что единственным условием для отличного результата является соблюдение рациона и всех правил диеты. Необходимо выпивать не менее 1-2 литров воды в сутки, начиная утро со стакана воды за 30 минут до завтрака. Дамы, которые прошли весь курс диеты на основе овощного супа очень довольны своими результатами. Благодаря этой диете Вам удастся похудеть на один и больше размеров при сбалансированном питании без вреда для здоровья, кстати при применении данной диеты вообще не наблюдается негативные последствия в виде головокружения и так далее, особенно это актуально тем кто любит ездить за рулем, а тем более если у Вас работа водителем. Ведь, что для женщины может быть лучше, чем одеть когда-то любимое платье, в которое уже давно не помещались наши округлости!

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх