Диета для сладкоежек


Живут на свете такие люди, которые не мыслят своего существования без «чего-нибудь сладенького». Шоколадный торт или запеченная тыква, эклер с кремом или тертое яблоко, главное, что бы было вкусно и сладко. И этим субъектам очень тяжело даются запреты, и сидеть на одном сельдерее с кефиром для них очень тяжкий труд. Но как говорится «будет и на нашей улице праздник», разработана новейшая диета, которая словно создана для любителей сладкого, сама она получила название: Диета для сладкоежек. Конечно существует масса сладких, конфетных, шоколадных и других видов диет, но именно диета для сладкоежек предлагает наиболее рациональное питание.

Главные постулаты сладкой диеты таковы :

Есть каждые три-три с половиной часа, для того что бы подстегивать свой метаболизм, для таких перекусов лучше всего использовать таки продукты как редис, разнообразные орешки , сухофрукты сыры, сметану. Главное не пропускать, и есть маленькими порциями.

Главный стержень диеты со сладким в том, что можно есть такие желаемые кондитерские изделия раз в день, но есть их надо медленно, наслаждаясь каждым кусочком, смакуя вкус, и тогда рука сама не потянется в сторону второго кучка шоколадного торта.
Меню можно составить следующим образов

Завтрак. Сваренная на молоке овсяная или манная каша с ягодами, желательно с черникой, свежее яблоко, чай черный без сахара.


Обед. Куриное мясо обжаренное с коричневым рисом. Любой сок.

Ужин. Салат из помидор, рукколы, сыра фета, заправленного оливковым маслом. Отварное крабовое мясо.

Перекусы. На один перекус можно выбрать шоколадный мусс, либо кусок чизкейка, остальные перекусы составлять из орехов, сухофруктов.

Смысл данной сладкой диеты не в извечном подсчете калорий, не надо мучить себя и отрезать четвертинку от половинки пирожного, или делить плиточку шоколада на 55 маленьких кусочков. Подобный подход к делу часто приводит к стрессам и срывам с диеты, что приводит к чувству вины за лишнюю съеденную конфету, давайте говорить честно всегда лучше купить Ауди А6, чем довольствоваться отечественным автомобилем . Диета для сладкоежек рекомендует совершенно другой подход к делу, Позволяя раз в день полноценный десерт, ограничение в сладком в остальное время воспринимается не так остро, а частые перекусы состоящие из орехов, или сухофруктов, которые очень богаты растительными жирами, позволяют ускорить расщепление жировых отложений и переваривания съеденного десерта.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Диета для сладкоежек" 2 комментария
  1. lvenish:

    На мой взгляд, это самая хорошая диета для тех, кто не может без сладкого. Можно добавить прием воды в любом количестве.

  2. Demian:

    Не ожидал что для любителей сладкого есть такие диеты.Мне понравилась,обязательно ее попробую.Первый раз вижу диету,где не надо отказываться от сладкого.Спасибо автору.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх