«Диета для ленивых»

[adsense1]

«Диета для ленивых» — это отличный вариант для тех, кто очень хочет похудеть, но по тем или иным причинам не может выдержать выбранную диету до конца. "Диета для ленивых " так же отлично подходит тем, кто добился желаемого результата похудения при помощи диетического питания или усиленных физических тренировок и хочет закрепить свой вес надолго. «Диета для ленивых» предназначена как раз для тех, кто желает не просто похудеть, а раз и навсегда избавится от лишнего веса.

Самые распространённые причины несоблюдения диет современными женщинами — нехватка времени, образ жизни, не позволяющий соблюдать необходимый режим питания, невозможность приобрести необходимые продукты, недостаточное или невкусное питание, которое не каждый организм способен выдержать. Именно по этим причинам многие люди срываются с диеты не достигнув никаких результатов. И для такого случая диетологами разработана специальная методика питания, которая получила название — «Диета для ленивых». Хотя лень, как правило, тут и не при чём.
Методика "диеты для ленивых "заключается в следующем: перед каждым приёмом пищи необходимо выпивать два стакана чистой воды и через 15-20 минут можно смело приступить к трапезе. Во время приёма пищи и в течение двух часов после приёма запрещается пить какую-либо жидкость вообще.

«Диета для ленивых»: главные правила, которые необходимо строго соблюдать

  • 1. 2 стакана воды за 15-20 минут до еды.
  • 2. Не пить в течение 2 часов после еды.

Через два часа можно смело пить жидкость — любимый чай или кофе, воду, напитки и всё что угодно. Только нельзя позволять себе никаких перекусов вроде пирожных, сладостей и прочего. Ведь для того чтобы позволить перекус необходимо выпить 2 стакана воды. Но если вы желаете всё-таки сделать маленький перекус, «диета для ленивых» позволяет вам выпить только один стакан воды, но не ранее чем за два часа до перекуса. Такая методика питания не вызывает дискомфорта от чувства голода и приносит очень ощутимые результата. «Диета для ленивых» имеет массу поклонников и способна творить чудеса с лишним весом. За две недели диеты для ленивых возможна потеря веса до 10-12 килограмм.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "«Диета для ленивых»" 11 комментариев
  1. peadyneonypor:

    Подвижный способ жизни — целая философия, главное — подобрать вещь, приносящее наслаждение и дарящее восторг именно вам.

    Во-вторых, хорошие спортивные нагрузки идут сторона относительный руку с грамотной системой питания.

    Начисто свободно сидеть на жестких диетах, достаточно ограничить количество вредных продуктов и в целом придерживаться разнообразия и сбалансированности. Существует много программ питания, благодаря которым не придется голодный и не возникнет проблема набора лишнего веса.

    В-третьих, ухаживайте изза кожей, берегите ее, балуйте приятными и благотворными процедурами: масками, обертываниями, распариваниями, солевыми и травяными ваннами ; используйте косметические средства: скрабы, кремы, гели, сыворотки, бальзамы, в часть числе приготовленные в домашних условиях. Делайте это не лишь в ход шести недель борьбы ради идеальнуюфигуру, только и после. Пусть воспитание изза кожей тела довольно привычным, необходимым якобы воздух: вы и ваше тело этого заслуживаете.

    В-четвертых, посещайте сеансы антицеллюлитного массажа, а лучше не ленитесь ежедневно все шесть недель действовать самомассаж. Результат окажется поистине удивительным, особенно коль добавить растирание щеткой либо обычной мочалкой во эпоха принятия ванны либо душа. Подходящий, для повышения упругости кожи также неплохо периодически приготовлять себе контрастный душ, который довольно весьма полезен и для поддержания в тонусе груди. Возможно, сколько потом «Программы» через массажа и дарящей энергию воды вы уже не сможете отказаться.

    В-пятых, выпивайте следовать число не меньше 2 литров жидкости, только только не газированных напитков сиречь сока из коробок, а зеленого чая, маложирного кефира, свежевыжатых овощных соков или простой воды. Действительно, бокалу любого алкогольного напитка следует предпочесть еще же чашку чая, преимущественно травяного.

    В-шестых, носите удобную одежду, которая подходит вам по размеру. Коли вы предпочитаете облегающие багаж, то выбирайте их таким образом, воеже они не были чересчур зауженными и не стесняли свободу движения. Не стоит также злоупотреблять обувью на высоченных каблуках: это косвенно способствует образованию целлюлита на бедрах и ягодицах.

    В-седьмых, не переживайте из-за мелочей и избегайте всевозможных стрессов.

    Хорошее самочувствие, упрямство, вера в свои силы — это жена дела. Постоянно помните,сколько вы уверенны и красивы, а для достижения идеала вам осталось вовсе немного — жениться себя в руки на полтора месяца и привести собственное любимое тело в регламент, что вы, действительно, сможете исполнять, следуя предложенным принципам.

    Пусть вашим девизом станут слова средневекового романтика Мигеля де Сервантеса: «Грех — коли женщина выглядит менее красивой, чем могла бы присутствовать».

  2. Андрей:

    Данная диета вызывает у меня улыбку, неужели все так просто? Хотя вреда не принесет. «Производству не вредит». Может быть, если себе поставить установку и сильно верить в эту диету , может быть и похудеешь, но это уже из разряда психотерапии.

  3. Anastasya-ya:

    Вот точно — диета для ленивых. И улыбки не вызывает абсолютно. Давно и всем известно, что для эффективного похудения в день надо выпивать минимум 2 литра воды в день, не сока, чая или супа, а именно чистой воды. Как раз если перед едой пить по 2 стакана, то норма будет выпита.

    Плюс после двух стаканов воды хорошо отбивается аппетит, и съедаешь за столом намного меньше, так как очень часто люди едят не тогда, когда голодны, а тогда, когда испытывают жажду. Если через 15-20 минут не хочется есть, то можно отложить прием пищи.

  4. Андрей:

    Если люди в эту диету верят, даже говорят, что есть польза от нее , я рад, то почему мне не улыбнуться.

  5. серебряная свадьба:

    Интересно сделано. Почти за душу берёт, заставляет смеяться над остальной блогосферой. Но несовсем полно тема обозрена. Где об этом почитать подробно?

  6. протеин:

    решил вам немного помочь и послал этот пост в социальные закладки

  7. 2кттп:

    Спасибо! Буду теперь заходить на этот блог каждый день!

  8. катер прайс:

    Пост понравился, пишите еще. Я с удовольствием прочту

  9. Dbd:

    Спасибо. Прочитал с интересом, и вообще полезный у Вас блог

  10. икеа:

    Полностью согласна!

  11. купить парту:

    Очень интересно. Но чего-то не хватает. Может быть, стоит добавить каких-нибудь картинок или фото?

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх