Как худеют голливудские знаменитости и модели, рекомендации по улучшению диеты моделей

диета моделей, советы диетологов

[adsense1]

Практически все голливудские знаменитости отличаются необыкновенной стройностью и безупречным внешним видом. Ведь от того, как они выглядят, во многом зависят размеры их гонораров. Но к каким методам похудения приходится прибегать звёздам, моделям чтобы их фигуры оставались идеальными и вызывали всеобщее восхищение? Голливудские диетологи и фитнес-тренеры приоткрыли завесу таинственности и поведали некоторые секреты звёздной стройности и варианты реальных методов похудения – и так варианты диеты моделей.

Первая диета моделей экстренный метод похудения — «диетическая чистка»

«Диетической чисткой» в голливудских кругах называется экстремальная техника похудения, к которой прибегают в тех случаях, когда требуется сбросить вес за минимально короткие сроки. Из всех возможных вариантов диеты моделей это самый жесткий, хотя и самый результативный.  В течение 10 дней разрешается употреблять в пищу:

 диета моделей, советы диетологов

  • кленовый сироп, который обеспечивает энергией;
  • перечную воду, которая активизирует метаболизм;
  • лимонный сок, который способствует очищению организма.

Американской певице Бейонс приходилось прибегать к подобного рода «чистке», однако, её личный диетолог Майкл Петерсон не советует делать это слишком часто.

Второй совет по диете моделей обязательное присутствие завтрака

Гуннар Петерсон, фитнес-тренер Дженнифер Лопес и Пенелопы Крус, ни в коем случае не советует отказываться от завтрака, тем более что организовывать его следует не позднее, чем через 30 минут после пробуждения.

Меню правильного завтрака при использовании диеты моделей:

  • тарелка овсянки;
  • вкусные фрукты, конечно же, из тех, что не навредят Вашей фигуре

Такой завтрак зарядит организм энергией и предостережет его от стрессов.

Диета моделей совет третий отказ от продуктов белого цвета

[adsense2]

Инструктор Камерон Диас предлагает исключить из рациона белый хлеб, макароны, рис и выпечку. Эти продукты богаты сахаром, в результате чего организму приходится сжигать его в первую очередь, а затем приниматься за жиры. Но это не означает, что следует увлекаться цельнозерновым хлебом, во всём необходимо знать меру.

Острый перец в рационе еще один совет для диеты моделей от диетологов

Голливудский диетолог Дэвид Кирш советует обильно посыпать пищу острым перцем и пряностями, которые притупляют чувство голода и вызывают быстрое насыщение. Именно этим рекомендациям следуют его подопечные Лив Тайлер и Энн Хэтэуэй. Как выяснили учёные, красный перец способствует интенсивному сжиганию калорий и снижает количество потребляемой пищи.

Особое значение перекусов, если используется диета моделей, возрастает

Не представляет свою жизнь без перекусов голливудская знаменитость Дженнифер Гарднер. Строго выполняя предписания своего личного инструктора, она всегда устраивает их через каждые два часа. Хлебцы, крекеры, яблоки и орешки позволяют актрисе поддерживать постоянный уровень сахара в крови. Нет мощного выброса инсулина, нет и повышенного аппетита, а фигура у Дженифер в полном порядке.

Заключительным советом диетологов для диеты моделей употребление в пищу «правильных овощей»

Практически все звёздные диетологи не разрешают своим подопечным употреблять в пищу овощи, способствующие образованию кишечных газов, а именно: брюссельскую и цветную капусту, а так же брокколи. Лучше остановить свой выбор на водянистых фруктах и овощах, таких как огурцы, дыни, виноград. Можно смело употреблять в пищу зелёные бобы и спаржу, которые не вызовут бурления в животе. К таким советам прислушиваются не только модели и западные звезды, но и в большинстве отечественных звездных диет данные продукты не используются, к примеру, диета Пугачевой, диеты Бородиной  множество других диет которые Вы найдете на моем блоге, не забывайте подписаться.

 

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх