Современная диета Клеопатры

[adsense1]

Последняя царица Египта Клеопатра вошла в мировую историю не только как тонкий политик и сильный правитель, но и как женщина, чьё очарование и красота поражали многих. Ставший для многих идеалом, её образ уже более двух тысяч лет окружён легендами. Про Клеопатру написано немало книг и снято множество фильмов, где главная героиня отличалась уверенностью в себе, силой характера, а также шикарной внешностью и отменной фигурой. Египетская царица точно знала, как ухаживать за собой, чтобы не было отбоя от поклонников. Энергетический уровень организма, а также его гормональный баланс напрямую зависят от того, чем мы питаемся. Этот секрет довольно прост и им нужно пользоваться каждый день.

Диета Клеопатры пришла к нам из древности. Конечно же, немного модернизированная и переделанная диетологами на современный лад, она не совсем соответствует тем продуктам, которым отдавала предпочтение египетская царица. Однако важные моменты всё-таки сохранились. Диета Клеопатры гласит, что самое главное – это здоровая еда, которая способствует хорошему самочувствию, а здоровье – это и есть красота. Фрукты и овощи – это то, что должно преобладать в вашем рационе, а также морепродукты и рыба. Соблюдая диету Клеопатры следует ограничивать себя в жирной пище, а также хлебе и сладостях.

Диета Клеопатры: примерное меню диеты на один день

С утра до завтрака: стакан тёплой кипячённой воды с добавлением лимонного сока; через полчаса стакан фреша или любой свежий фрукт.

Завтрак: овсяные хлопья со свежими фруктами и обезжиренным молоком или 2 сваренных вкрутую яйца (каждый день яйца употреблять нельзя).

Второй завтрак: салат из свежих овощей, стакан томатного сока или любой йогурт.

Обед: лёгкий суп, салат из овощей и нежирное мясо (или же морепродукты, птица, рыба).

Полдник: орехи, свежие фрукты, семечки подсолнуха.

Ужин: салат из овощей, нежирное мясо рыбы или птицы.

Второй ужин: 1 или 2 свежих фрукта.

Современная диета Клеопатры советует вам устраивать разгрузочные дни раз в неделю, когда разрешатся есть только свежие фрукты. До наших дней дошло ещё немало секретов красоты владычицы Египта, особенно её тонизирующие ванны с лимонным соком, которые улучшают кровообращение и очень эффективны при похудении. Соблюдая все рекомендации диеты Клеопатры вы зарядитесь энергией, избавитесь от лишнего веса, улучшите своё здоровье и, не исключено, что станете покорительницей мужских сердец, такой как Клеопатра.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Современная диета Клеопатры" 2 комментария
  1. kosmi4ka:

    Система питания Клеопатры очень правильная — ничего лишнего, что могло бы испортить фигуру. Думаю, с помощью этой диеты возможно эффективное похудание. Но где взять силу воли чтоб отказаться от булочек и конфет?

    • Наталья:

      Извечная проблема — кто виноват :) Думаю что особых вариантов нет нужно или смириться с видом в зеркале или все-таки изыскать резервы и ... :) работать над собой

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх