Корректирующая диета

Каждая девушка, когда смотрит в зеркало найдёт в себе недостатки: тут надо подтянуть, тут всего много, а тут вообще жировая капсула. Конечно многие недостатки можно скрыть с помощью профессионального визажиста, особенно если пользоваться услугами стилиста-визажиста систематично, хороший мэйк ап позволяет сделать просто чудеса, вместе с тем существуют и другие ньюансы связанные с фигурами, а вот тут все в наших руках. Вместе с тем. А зачем себя критиковать, если просто можно сесть на корректирующую диету и убрать все недостатки? Эта диета поможет корректировать обмен веществ и, естественно, потерять вес. Продолжительность диеты всего 13 дней и за такой небольшой период времени можно потерять до 8 килограмм! Самый большой плюс после корректирующей диеты вес вы набирать не будете.


Заинтересовались? Тогда переходим к меню:

1. Понедельник.
Завтрак: чашечка кофе без сахара.
Обед: сварить вкрутую 2 яйца, зелёный салат и помидор.
Ужин: большой бифштекс, но жарить надо на небольшом количестве масла.

2. Вторник.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: большой бифштекс, помидор и салат из зелени.
Ужин: горячий суп.

3. Среда.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: большой бифштекс, салат.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2 кусочка ветчины.


4. Четверг.
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: яйцо, морковь, кусочек сыра.
Ужин: фруктовый салат, кефир.

5. Пятница.
Завтрак: тертая морковь, смешать с лимоном.
Обед: порция рыбы, помидор.
Ужин: большой бифштекс с зеленым салатом.

6. Суббота.
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: порция курицы, жареной или тушеной, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

7. Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: любое мяско, зеленый салат.
Ужин: то, чего просто хочется, но не переусердствуйте.

Остальные три дня начинайте с первого и в перёд. При корректирующей диете можно не нагружать себя большими нагрузками, но зарядочку утречком делать придётся. Сложно? Конечно нет, а результат — просто класс. Подведём итог: голодать не придётся, больших физических нагрузок нет, минус 8 килограмм, больше вес не наберёшь, а значит корректирующая диета — это просто мечта!

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх