Диета на крабовых палочках

[adsense1]

Крабовые палочки появились на прилавках наших магазинов в начале 90-х годов прошлого столетия и очень быстро завоевали огромную популярность среди хозяек по причине отменного вкуса и простоты приготовления. Сразу же было придумано большое количество холодных закусок и разнообразных салатов, главным компонентом которых стали крабовые палочки.

Первое время крабовые палочки выпускались как исключительно натуральный и полезный продукт, главным сырьём для производства которых был рыбный фарш сурими. Сегодня же некоторые недобросовестные производители стали добавлять в состав крабовых палочек многие нежелательные, а то и вредные для здоровья компоненты. Поэтому, выбирая крабовые палочки стоит внимательно ознакомиться с их составом. В идеале крабовые палочки не должны ничего содержать кроме мяса сурими и соли. Чем больше содержится в крабовых палочках сои, крахмала и других добавок, тем менее полезным считается такой продукт.

Диета на крабовых палочках очень проста и эффективна. Но для неё подойдут только те продукты, которые не содержат дополнительных примесей. Низкая калорийность крабовых палочек ( 80-90 кал. на 100 грамм) позволит максимально сократить рацион, что поспособствует заметному и быстрому похудению.

Диета на крабовых палочках рассчитана на 4 дня, во время которых необходимо включать в ежедневное меню только два продукта: крабовые палочки и обезжиренный кефир. 200 граммов крабовых палочек и 200 граммов кефира необходимо разделить на одинаковые порции и употреблять в течение дня через одинаковые промежутки времени. Меню диеты на крабовых палочках очень простое и не придётся заморачиваться с покупкой экзотических продуктов и тратить много времени на их приготовление. А вот калорийность дневного рациона диеты на крабовых палочках поразительно низкая и составляет всего 300 калорий в сутки, при необходимой калорийности 2000 кал. Естественно, что при таком резком ограничении калорийности человек начинает интенсивно худеть. И очень важным условием при таком похудении будет тщательное соблюдение питьевого режима. В сутки необходимо выпивать до 2 литров жидкости: чистой воды или зелёного чая без сахара. За 4 дня диеты на крабовых палочках можно не только эффективно похудеть на 4-5 килограммов, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов.

Несмотря на всю свою жёсткость и резкое ограничение калорийности диета на крабовых палочках имеет ряд преимуществ. Она достаточно богата белками и витаминами и содержит минимальное количество углеводов. Дефицит питательных веществ не ощущается. Крабовые палочки быстрого насыщают организм, обеспечивают его полезными компонентами, поэтому диета на крабовых палочках переносится довольно легко, и за короткий промежуток времени, в течение которого она соблюдается, побочных эффектов не наблюдается.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Диета на крабовых палочках" 2 комментария
  1. Тамара:

    Мне кажется, что такая диета — это слишком. Вот если бы заменить крабовые палочки на какой-то настоящий морепродукт (хотя с кефиром они вообще-то не очень сочетаются), то еще можно рассмотреть такой вариант. Да в принципе, можно только один кефир оставить, хотя это уже совсем другая диета. А в крабовых палочках вообще сейчас по-моему нет ничего полезного, сплошная химия. Наверное, по этой диете будет эффективное похудание, только если уж следовать монодиетам стрессовым, то хотя бы состоящим из более полезных продуктов.

  2. Александр:

    Не совсем согласен с постом от Тамары. Подобная диета на крабовых палочках позволяет убрать живот. Другое дело, что на предложенной диете долго не просидеть – нет разнообразия. Когда хочу скинуть несколько килограммов, начинаю есть на обед салат из крабовых палочек с кукурузой. Для салата беру майонез с малым содержанием жира (не более 15-20 грамм). В салат кладу только белок от яйца – в нем почти нет жира. Считаю, что это достаточно эффективное похудание . Сейчас все пробуют разные модные диеты. Неоднократно убеждался, что модная диета это только пиар знаменитостей. Предложенный же вариант не только прост, но и эффективен.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх