Диета красавицы

Диета красавиц разработана диетологами с целью получения быстрого и самое главное эффективного результата

[adsense1]

Когда вам во что бы то ни стало нужно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса, вы согласитесь на любую диету. Особенно, если она обещает хороший результат за относительно небольшой промежуток времени. Диета красавицы – именно такая диета. Не смотря на то, что основана она на продуктах преимущественно растительного происхождения, соблюдать ее легко.
Основа диеты красавицы — овощной суп. Как уже не раз было доказано, супы в большинстве своем усиливают обмен веществ, а если варить суп из определенных овощей и сочетать его с приемом фруктов и овощей, результат приятно удивит вас!

Итак, садясь на диету красавицы, вы должны отдавать себе отчет в том, что, прежде всего, это низкокалорийная диета. Кроме того, эффект возможен только если вы будете строго следовать всем предписаниям диеты красавицы и соблюдать состав рекомендуемых ею продуктов.

Для приготовления «волшебного» супчика вам понадобится, это основной ингредиент диеты красавиц :

Оптимальным и самое главное высоко эффективным способом похудания на сегодня является диета красавиц
• 6 луковиц среднего размера;
• 2-3 помидора;
• средних размеров кочан капусты;
• 2 перца;
• 1 морковь;
• 1 огурец;
• соль по вкусу.

Приготовьте из выше перечисленных ингредиентов суп. Посолите по вкусу.

Ваше ежедневное меню будет состоять из следующих групп продуктов:

— овощного супа,
— фруктов (груши, яблоки, немного цитрусовых),
— овощей (только огурцы, помидоры и свекла),
— листовых овощей (петрушка, зеленый лук, салат, укроп).

Во время соблюдения диеты красавицы пить разрешается только воду (можно минеральную), молоко и кефир. Последний прием пищи — не позже шести вечера. Сладости и всякие вкусности, в том числе выпечка, запрещены. Диета красавицы налагает запрет и на алкоголь.

[adsense2]

Приводим меню диеты красавицы на 6 дней.

День 1. Суп, разрешенные фрукты и вода.

День 2. Суп, разрешенные овощи и фрукты, вода, можно дополнительно съесть 3 печеных картофелины.

День 3. Суп, овощи, фрукты и вода.

День 4. То же, что и в третий день, плюс 0,5 литра молока (кефира), вода, 3 банана.

День 5. Суп, помидоры, вода, 200 гр. отварной говядины.

День 6. Суп, листовые овощи, 200 гр. отварной говядины и вода.

Ни в коем случае не меняйте порядок и состав продуктов, рекомендуемых диетой красавицы. Только при соблюдении всех правил и предписаний этой диеты, вы сможете достигнуть желаемого. К слову сказать, за неделю соблюдения диеты красавицы вы можете похудеть на 2-3 килограмма! Курс похудения – 3 недели.

Кстати не смотря на кажущуюся жесткость диета достаточно щадящая для организма, что вызвано сбалансированностью компонентов в самой диете. Вместе с тем стоит помнить, что применение такой диеты при ряде заболеваний не рекомендуется, свою диету нужно обезательно согласовывать с лечащим врачом, что позволит подобрать вариант такой диеты который позволит и держать в порядке свой вес и не даст шансов болезням.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Диета красавицы" Один комментарий
  1. Ingusha1971:

    Пару лет назад я воспользовалась этой «суповой» диетой. С небольшой разницей в рецепте. Туда я много сельдерея добавляла. Должна признать, что эта монодиета мне понравилась. И голода не испытывала, и сбросила за три недели 5 кг. Очень довольна, что удалось убрать живот. Сейчас после родов поправилась немного, снова попробую, пока сезон овощей.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх