Монодиеты панацея для быстрого похудания

10 лучших монодиет

Параметры женской красоты относительное понятие и каждая культура имеет свои относительно правильные понятия в данном вопросе. На территории пост советских государств как собственно и на территории всей Европы существуют определенный параметры, стоит отметить, что веденные в обиход относительно недавно (если рассматривать исторические периоды развития человечества в целом), которые характеризуются заветными 90 на 60 на 90. Заветные цифры крутятся в головах многих представительниц прекрасной половины человечества, являясь своеобразным эталоном. Насколько такие параметры реально отображают вкусы мужчин вопрос также относительный как собственно и все эталонные параметры.

[adsense1]

Стоит отметить, что сколько существует мир сколько существует данный споры, но в данном случае речь идет немного о другом, а именно о том, что жизнь вносит корректировки в каждодневную действительности. К примеру, новогодние праздники, в ходе которых как бы не старались любая женщина ограничить себя все равно появляться злополучные лишние килограммы. При появлении подобных явлений сразу встает вопрос о сбросе лишнего, с точки зрения женщины или девушки килограмм. Как быстро и наиболее безболезненно скинуть лишний вес? Ответ на этот вопрос существует и заключается в банальной, но очень модной последние время технологии похудения называемой монодиетой.

Содержание

  1.  Какие бывают монодиеты
  2. Противопоказания для применения моно диете
  3. Ограничения при монодиетах

 Все о таком похудании как Все о таком похудании как монодиеты

Какие бывают монодиеты

Под понятие монодиета попадает целый раздел такой науки как диетология, под определением монодиеты подразумевают диету или систему похудания, при которой употребляют только один определенный продукт. Существует множество разнообразных монодиет:

Основное отличие от традиционных способов похудания от монодиет лежит в достаточно рациональной плоскости, а именно в том факторе, что большинство моно диет дают возможность максимально быстро скинуть от 2 до 6 килограмм в буквальном смысле за несколько дней. Действительно такой эффект не вымысел, а вполне объективная реальность при таком способе похудения. Но есть и обратная сторона медали, при любой, без всяких исключений, моно диете употребляется только один вид продуктов, что в свою очередь и дает предпосылки к противопоказаниям.

[adsense2]

Основные противопоказания при похудении на монодиетах

  • Наличие аллергии на определенный продукт, используемый как основной в диете;
  • Предрасположенность к аллергиям, если есть подобная расположенность, то возможно возникновения аллергии и на продукт используемый в диете;
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, исключения является несколько однодневных диет, дающих возможность очистить организм

Oграничений при использовании моно диеты

  • Срок диеты ограничивается до 5 дней, как правило, за этот период сбрасывают до 6 килограмм в зависимости от особенностей организма
  • Невозможность повторения диеты на протяжении минимум одного месяца после прохождения курса

Также не стоит забывать, что при прохождении курса похудения по данной системе стоит обратить внимание на употребления витаминных комплексов для возмещения недостающих веществ. При этом витаминный комплексы выбираются под каждый вид диеты отдельно.

В заключении можно сказать, что данный вид диет относиться к очень эффективным методикам не только похудения но и очистки организма, правда с одной оговоркой необходимо строго придерживаться ограничений по их использованию. В таком случае необходимый результат в 6 килограмм, возможно достичь за 5 дней при этом употребляя практически без ограничения любимый продукт. Справедливости ради стоит отметить, что существует еще ряд методик быстрого похудания основанных на потреблении разных продуктов к примеру быстрая немецкая диета, японка

На последок рецепт летней монодиеты позволяющей скинуть пару лишних килограмм

  •  День первый – 1 кг яблок или груш (это примерно 4-5 штук; важно, чтобы все были одного сорта).
  • День второй – половинка отварной курицы без жира и кожицы.
  • День третий – 1 кг вареной протертой свеклы (естественно, без соли, специй и майонеза).
  • День четвертый – тушеный в небольшом количестве воды кабачок или 2-3 некрупных баклажана (весом около 1 кг, без соли, специй и масла).
  • День пятый – 1 л обезжиренного кефира, или 0, 5 л питьевого йогурта, или 0, 5 кг нежирного творога.
  • День шестой – 1 л любого овощного или фруктового свежевыжатого сока
  • День седьмой – овсяная каша (из 300-450 гр хлопьев), сваренная без сахара, молока, соли, специй и масла. Если овсянка не по душе – можно таким же образом сварить другую крупу (например, гречку или рис).

На страницах блога будут описаны все самые модные монодиеты при этом только те что реально эффективны в использовании, следите за обновлениями.

Монодиеты

Программа «Еда без вреда», тема: «Монодиеты», приглашенный гость в студию врач-эндокринолог Скальная Маргарита

Дата загрузки: 2010-09-14





Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх