Огуречная монодиета

Огуречная монодиета

Огуречная монодиета


До знаменательного события осталось совсем мало времени, а прошлым летом платье сидело идеальнее на Вашей фигуре?  Вам срочно нужно попробовать  низкокаллорийную эффективную огуречную диету! При соблюдении всех правил результат не заставит себя ждать 5 кг за 3-5 дней!

Наступила хорошее время  похудеть, очистить организм, тонизировать кожу,  употребляя  свежие молодые огурцы. Выбирайте  грунтовые, молодые огурчики . Это как раз  то время, чтобы  привести себя в порядок  без больших денежных затрат. Конечно как по мне то больше нравятся цитрусовые монодиеты к примеру те же диеты с апельсином или грейпфрут, не плохую методику вычитала на ресурсе girlsfood.ru, но летом и осенью более актуальны все-таки огурцы.

Огурцы на 95% состоят из воды, потому проглотив  2 кг огурцов в день вы восполняете почти 2л. воды, благодаря чему ваш организм начинает работать  как часы, то есть нормализуется работа кишечника, а это в свою очередь нормализует обмен веществ. Калорийность огурцов мала (15 каллорий в 100 грн огурца) поэтому Вы можете съесть немного большее количество продукта, нежели указывает огуречная диета.

Основой данной монодиеты являются огурцы. Их можно съедать 2-2,5 кг в день, также без ограничений вы можете добавлять к огурцам всевозможную зелень.

Если решите сделать салат, то его лучше заправлять 1% кефиром или же соком лимона.


Что нельзя при огуречной диете?

Не употребляйте никакой соли в любом виде.

Не употребляйте никакого сахара. Никаких углеводов- хлеба, макарон.

Частота приемов пиши- 5-6 раз в сутки.

Есть небольшой перечень разрешенных продуктов при огуречной диете. К ним относятся ( норма в день):

— 1 варенное яйцо

— 200 гр. куриного мяса без шкурки

— отварная рыба

-оливковое масло в маленьких количествах

Но эти вышеизложенные продукты можно употреблять только до 18 часов!

По окончанию диеты, помимо стройной  фигурки, благодаря очищению организма от шлаков  и Ваша кожа будет иметь здоровый, свежий вид.

Помните, что применение огуречной монодиеты возможно на период не более 7 дней (в данном случаи подобного принципа необходимо придерживаться в любой монодиете), после чего стоит сделать перерыв. При этом помните об обратном эффект любой диеты, то есть после окончания курса диеты не стоит сразу возвращаться к привычному меню, спланируйте себе «мягкий» переход с постепенным добавлением в рацион всех продуктов.

Поддержите блог в любой социальной сети нажатием одной из кнопок внизу поста, также не забывайте подписаться на все новинки блога «Новые диеты», для этого введи свой емейл в форму к конце статьи и подтвердите подписку по солке в письме который придет на Ваш адрес. Жду Ваших комментариев

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Огуречная монодиета" 3 комментария
  1. Andrey:

    Вообще не плохая монодиета.Но какая-то суровая.И не стоит

    зацикливаться именно на этой диете.

  2. Andrey:

    Огурец ... неплохо!!!

  3. snake88:

    Читала, что во время огуречной диеты почки очищаются, даже растворяются камни. Так что диета очень полезная, можно попробовать.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх