Огуречные диеты Аллы Пугачевой

Огуречные диеты Аллы Пугачевой

Огуречные диеты Аллы Пугачевой


Не смотря на огромное разнообразие диет которые Алла Борисовна перепробовала за свою продолжительную карьеру звезды и которыми не раз делилась со своими поклонниками. Уже очень продолжительное время основой большинства диет от Пугачевой остается один продукт это огурец.

Полезность огурца в диетах не ставиться под сомнения диетологами и они придерживаются мнения что данный овощ действительно очень полезен, особенно в коротких строгих диетах. Все благодаря уникальной структуре самого огурца состоящего из воды и целого набора полезных витаминов и минералов.

На вооружении самой певице насчитывается достаточно большое количество разных огуречных диет с добавление тех или иных продуктов (об одной такой зеленой диете Аллы Пугачевой уже писали на страницах блога). Но не смотря на такую привязанность к огурцам Пугачева предпочитает не сидеть жесткой огуречной диете и всегда вносит в них свои изюминки и так небольшой экскурс в самые известные огуречные диеты от Аллы Пугачевой:


  • — вариант первый. В рацион диеты входит салат из свежих огурцов и зелени (петрушка, укроп, щавель и так далее) заправленных небольшим количеством сметаны. При этом салат можно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями в качестве своеобразного десерта звезда предлагает в течении дня кушать до трех кусочков ржаного хлеба. Срок пребывания на данной диете не более 7 дней при этом  не забывайте пить не менее 2 литров чистой воды.

  • — вариант второй. Данный рацион состоит из тех же огурцов и томатов, дневная норма составляет 1,5 и 0,5 килограмма соответственно. При этом овощи можно кушать как отдельно, так и в виде салата заправленного подсолнечным или оливковым маслом.  Всю дневную норма диеты Алла Борисовна предлагает разделить на 5-6 раз в качестве десерта один раз в день разрешается кушать обезжиренный творог (не более 200 грамм). Срок пребывания на данной диете не более 7 дней при этом  не забывайте пить не менее 2 литров чистой воды.

  • — вариант третий. Дневной рацион состоит из пол килограмма огурцов и двух варенных яиц. Всю дневную норму делим на 4-5 раз. Срок пребывания на данной диете не более 7 дней при этом  не забывайте пить не менее 2 литров чистой воды.

Ну, вот собственно три самых используемых огуречных диеты Аллы Пугачевой, конечно без учета ее зеленой огуречной диеты, о которой писала в другой статье.

Срок пребывания как собственно и эффект у всех трех огуречных диет одинаковый до 7 дней, при этом повторное применение огуречной диеты возможно только через два месяца после первого прохождения. Ну и сама звезда советуют мягко выходить с диет, то есть дать организму период адаптации к обычному рациону, который должен составить не менее трех дней. В течение данных трех дней необходимо постепенно вводить продукты в рацион диеты ну и придерживаться ограничений по количеству пищи.

Обо всех диетах Аллы Пугачевой читайте здесь

Не забывайте подписаться на блог, заполнив свой емейл внизу и нажав подписаться, уже на очереди разбор эффективных диет новой звезды.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Огуречные диеты Аллы Пугачевой" Один комментарий
  1. Anfisa:

    Считаю предложенную огуречную диету самой вкусной и экономичной,особенно третий вариант с яйцами,она реально подойдет каждому,если только нет склонности к отекам.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх