Оптимальная диета Ксении Бородиной

[adsense1]

Многочисленных поклонников Ксении Бородиной очень волнует вопрос, как их любимице удалось за столь короткий промежуток времени вернуть отличную форму после родов? Какую оптимальную диету соблюдает Ксения Бородина, что при росте 165 см, её вес составляет всего 46 килограмм.

Как поделилась сама Ксения Бородина в телепередаче «Пусть говорят», никакого чудодейственного секрета её удивительного похудения нет. Ксюша считает, что похудение — это упорный, повседневный труд и заниматься своим весом необходимо постоянно. Только в таком случае можно добиться успеха.

Сбросить лишние килограммы Ксении Бородиной удалось при помощи жёсткой, но очень эффективной огуречной диеты, но поддерживает достигнутых результатов она при помощи некоторых нехитрых правил: огромное желание хорошо выглядеть, достаточные физические нагрузки и оптимальная диета Ксении Бородиной.

В чём же заключается оптимальная диета Ксении Бородиной? Суть её проста. Ест она немного, и совсем не ест после 18 часов. Исключила из своего рациона сладкое и полностью отказалась от алкоголя. Строго соблюдает калорийность дневного рациона, предпочитает раздельное питание, которого, кстати, придерживается и её подруга Ксения Собчак.
Основа оптимальной диета Ксении Бородиной — правильное сочетание принимаемых в пищу продуктов по методу Шелтона. Отдельный приём белков и углеводов создаёт благоприятные условия для их полного переваривания и идеального усвоения организмом. Правильное сочетание продуктов благотворно влияет на здоровье, улучшает пищеварение, поддерживает нормальный вес и замечательный внешний вид. Конечно тут нельзя говорить только об одном питании все-таки планомерное и главное эффективное похудание строиться из совокупности разных факторов в том числе и физических нагрузках, ведь действительно быстро похудеть можно, но намного тяжелей удержать результаты достигнутого. Вот на удержание завоеваний и рассчитана оптимальная диета Бородиной умноженная на занятие фитнесом, посещение бассейна как минимум раз в день и ежедневная утреня зарядка.

Оптимальная диета Ксении Бородиной стала основой её питания, которой она придерживается постоянно. Но кроме оптимальной диеты худеть Ксеннии Бородиной помогаем маленькая дочка-непоседа. Уход за ребёнком, прогулки и игры с ней заставляют Ксению быть всегда в форме.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх