Пестрая диета

Комбинация ряда удачных методик под названием пестрая диета

[adsense1]

Здоровое и красивое тело – залог успеха. Собственно поэтому народ часто прибегает к различным диетам, стремясь получить желаемый результат, и без серьезных последствий. И самой продуктивной и безвредной для организма является — «пестрая диета».

Диета такого вида предоставляет возможность скинуть четыре – пять лишних килограмм веса на протяжении семи дней. Но, чтобы избавиться даже от этих килограмм нужно будет очень серьезно поработать, ограничиваясь от многих продуктов питания.

Своеобразность метода похудания.

Своеобразность такой диеты заключается в том, что ее зачислили в группу быстрых, но жестковатых диет. Название диета получила за разнообразия продуктов питания, которые употребляются в период диеты, а не за «пестрость», как может подумать большинство, услышав впервые такое название.

Чтобы получить действительно стоящий результат при такой диете еще нужно систематически заниматься спортом, а главное иметь хороший и здоровый сон.
Комбинируем оригинальные диеты

В период «пестрой» диеты рекомендовано повысить употребляемую жидкость от полутора литров до двух литров. Можно пить:
— питьевую воду;
— негазированную воду;
— зеленый чай;
— травяной чай.

Запрещено в период  пестрой диеты пить:
— сок;
— чай;
— кофе.

Нелишне выпить на ночь, приготовленный настой или же отвар из листьев мяты.

Такая «пестрая» диета представляет собой набор из шести всевозможных монодиет. Выходит, что при таком разнообразии употребляемых продуктов питания, в организме человека не происходят значительные изменения и нарушения, поскольку в организм несомненно попадут все нужные витамины и минералы. Фактически, в период диеты нужно употреблять:
— рыбу;
— мясо;
— свежие овощи;
— спелые фрукты.

Вообще данная методика похудания это авторская диета, разработанная для одной из звезд отечественной эстрады. Как и все авторское она имеет целый ряд особенностей и уникальных черт, ведь покупая в магазине авторских сумок и оригинальных аксессуаров, мы тоже получаем уникальную и больше не ничто не похожую вещь.

В период данной диеты нужно будет всю отрекомендованную норму еды, поделить на четыре – пять приемов. Когда готовится мясо или рыба запрещено в блюдо добавлять жир и соль.

Такого вида диету не советуют часто повторять, желательно один раз за полтора – два месяца.

[adsense2]

Необходимый прием пищи при такой диете на протяжении семи дней.

Первый день нужно употребить:
— пол килограмма отварных, сырых или же печеных овощей, исключив картофель.

Второй день нужно употребить:
— жаренное или печеное мясо, добавляя сто грамм растительных специй, исключив соль и жир.

Третий день нужно употребить:
— шесть вареных яиц, исключив добавление соли.

Четвертый день нужно употребить:
— четыреста грамм варенной нежирной говядины или можно телятины.
Пятый день нужно употребить:
— четыреста грамм вареной рыбы или приготовленной на пару.

Шестой и последний седьмой день диеты нужно употребить:
— один килограмм разных фруктов.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх