Пивная диета

Каждый из нас прекрасно знает, что самый любимый и популярный напиток у всего взрослого населения планеты – это пиво. А ведь многие даже и не догадываются о том, что этот напиток может очень даже пригодиться тем, кто хочет сбросить лишний вес. Да, именно сбросить, а не обзавестись “пивным животиком”. Чтобы начать и хорошо разобраться что из себя представляет пивная диета, нужно понять чем же всё-таки вреден и полезен всеми любимый пенный напиток.

[adsense1]

В летний жаркий период пиво отлично справляется с жаждой, если оно сделано на чистой воде. Благодаря горьким веществам солода и хмеля, пиво хорошо успокаивает нервы и улучшает пищеварение. Следует немного ограничивать себя в еде, зная, что пиво усиливает аппетит. Полезные элементы в данном напитке хорошо известны: фтор, кальций, цинк, медь, натрий, магний, витамины B и С. Но тут есть и обратная сторона медали. В пиве содержаться и вредные вещества, регулярное поступление в организм которых может привести к импотенции, заболеванию печени и почек, а также к явным внешним изменениям, таким как “пивной животик”.
Пивная диета длится 2 недели, не более. Если вы строго будете следовать инструкциям и не употреблять лишних продуктов питания, то результат вас ошеломит, вы сбросите 4-6 кг. за весь курс. Самое главное, повторить пивную диету вы сможете минимум через 3 месяца, а лучше – через полгода. Именно так вашему организму не будет никакого вреда.

Основные особенности пивной диеты. Соль и сахар исключаются полностью. Полное отсутствие закуски – это ещё один важный момент. А принцип действия диеты вот в чём. Организму требуется немалое количество энергии, чтобы усвоить холодное пиво, потому что сначала его нужно нагреть.

Переходим к меню пивной диеты.

Каждый день вы можете употреблять 1 – 1,5 литров пива, распределив данное количество на весь день. Исключения – это два воскресенья, то есть 7-й и 14-й дни диеты, когда вам разрешается пить только минеральную воду без газа и охлаждённую. Кушать вы можете только те продукты, которые перечислены ниже.

  • Понедельник. Гречневая каша, 100 грамм, сваренная на воде без соли и добавления масла.
  • Вторник. Отварная куриная грудка без кожи, 100 грамм.
  • Среда. Отварная говядина или телятина, 100 грамм.
  • Четверг. Паровая или отварная нежирная рыба, 100 грамм.
  • Пятница. Свежие овощи и фрукты, любые и некрахмалистые.
  • Суббота. Только пиво.
  • Воскресенье. Только минеральная вода.

От приятного переходим к важной информации, ведь противопоказаний пивной диеты полным-полно. Людям, которые постоянно употребляют лекарственный препараты, такой метод похудения вовсе не подходит. А также исключением являются те, кто страдает заболеваниями печени, для них лучше диета для печени — вот здесь, желудочно-кишечного тракта, почек, сердечно-сосудистой системы. Людям, предрасположенным к пивному алкоголизму тоже не рекомендуется злоупотреблять любимым напитком. В любом случае, досконально изучите все плюсы и минусы пивной диеты, чтобы сделать такой ответственный шаг.

А если конечно смотреть на вопрос совсем объективно то любая диета это стресс организму и как следствие к любым диетам нужно подходить очень осторожно, семь раз отмерь и один раз отрежь.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх