Правильное питание от Виктории Бекхэм

Правильное питание от Виктории Бекхэм

Правильное питание от Виктории Бекхэм


И на завершение анализа всех известных диет Виктории Бекхэм просто невозможно было забыть о еще одной методике похудения, которую в свое время презентовала она сама. Стоит отметить, что как и большинство ее диет, то мое субъективное мнение достаточно скептически относиться и к данной системе похудания, хотя объективности ради можно сказать, что системы похудания Виктории работают и имея достаточно не молодой возрасти и четыре беременности выглядит она очень хорошо. Вместе с тем, все-таки стоит помнить о том, что весь процесс пребывания ее на диетах сопровождается дипломированными диетологи и медиками которые систематически следят не только за ее здоровьем, но и пытаются анализировать и предсказывать воздействие тех или иных диет на ее организм. Такой подход дает свои результаты и сбалансированность ее питания, даже с учетом полного отказа от тех или иных продуктов, практически не ощущает сам организм Бекхэм, а недостаток компенсируется с помощью синтетических витаминов и минералов. Если у Вас нет возможности системных консультаций то балансировать свой рацион необходимо самостоятельно, что требует достаточно больших знаний обо всех необходимых минералах и витаминах и их количестве в том или ином продукте, найти такую информацию вполне реально в инете вместе с тем это требует времени и усилий. Так что решать, конечно Вам, но помните о своем здоровье, оно на первом месте, а все остальное второстепенно.


Вернемся к самой диете Виктории Бекхэм, напомню, что в нескольких предыдущих постах уже описали все диеты Виктории в частности – диета пяти горстей, оздоровительная диета и сашими диета Бекхэм, следующая диета не является диетой в прямо смысле этого слова а представляет собой полноценную систему здорового и правильного питания от Виктории Бекхэм (такие же диету есть и у Пугачевой и у той же Джулии Робертс). Конечно, правильной системой питания она является в первую очередь на взгляд самой Бекхэм, а вот Вы можете сделать вывод сами.

Правильно питание от Виктории Бекхэм:

Методика достаточно проста и заключается только в нескольких главных правилах и нескольких категорических нет:

Можно по методике правильного питания от Виктории Бекхэм:

— кушать только пищу приготовленную на пару ну или в сыром виде;

— можно кушать овощи, фрукты и все морепродукты

Нельзя кушать:

— все продукты животного происхождения;

— все виды масел как растительного, так и животного происхождения;

— нельзя так же сахар и все мучное;

Обязательно при такой методике занятие спортом не менее 2 часов в день, при этом виды спортивных упражнений должны чередоваться.

Собственно и все, но помните, что полный отказ от употребления масел и продуктов животного происхождения опасен для здоровья и если Вы даже решите испробовать данную методику, то ее стоит ограничить по времени. Максимальный период нахождения на подобной методике похудения не более 30 дней. Если Вы хотите питаться правильно, то стоит присмотреть к другой системе правильного питания в виде средиземноморской диеты.

Не забывайте подписаться на блог впереди много интересных статей и диет от самых известных и популярных людей планеты.

Интересно, что по последним исследованиям американских ученных оцинковка на крыше Вашего дома может прослужить целых 120 лет и при этом ей абсолютно не страшны капризы природы и агрессивное воздействия неблагоприятных  факторов (от загрязнения окружающей среды)

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Правильное питание от Виктории Бекхэм" Один комментарий
  1. smomyPlayelmrug:

    пересмотрите свои пищевые привычки и скорректируйте рацион. только в сочетании с правильным питанием можно добиться действительно хорошего результата. есть хочется, и похудеть тоже хочется — вечная проблема всех людей. отсюда и ее название, хотя с традиционным питанием японцев эта диета не есть и еще не самое плохое, если после срыва вы просто прибавите килограмма 3-4 к исходному весу.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх