Рыбий жир для похудения

Как рыбий жир использовать для похудания, отзывы и примеры

[adsense1]

Многим с детства знаком не совсем приятный вкус рыбьего жира, полезные свойства которого давно доказаны. В настоящее время фармацевты предлагают его в капсулах. Он не вызывает негативных эмоций и его с радостью принимают даже дети. А диетологи приводят неопровержимые доказательства того, что он прекрасно способствует избавлению от лишнего веса.

Полезные свойства рыбьего жира

Непредельные жирные кислоты оказывают благотворное влияние на весь организм в целом и обладают противовоспалительным действием. Они очень эффективны для профилактики различного рода аллергических заболеваний, а витамин А участвует в клеточном строении. Особенно необходим рыбий жир беременным женщинам для правильного развития будущего ребёнка.

Очень полезен этот продукт и для поддержания красоты. При регулярном его употреблении кожа становится гладкой и нежной, волосы сияют здоровым блеском, исчезает ломкость ногтей.

Рыбий жир является источником витамина D и обеспечивает полноценное усвоение фосфора и кальция, что способствует росту и укреплению костей у детей.

Почему полезен рыбий жир для похудения

[adsense2]
Японские диетологи пришли к выводу, что полиненасыщенные жирные кислоты эффективное сжигают калорий и активизируют в организме процессы метаболизма. Более того, они являются профилактическим средством против заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые часто сопутствуют избыточному весу.

Как принимать рыбий жир для похудения

При правильном питании и соблюдении здорового образа жизни его приём ускорит темпы похудения, что очень быстро отразится на внешнем виде. Стройная фигура и красота будут обеспечены.

Рыбий жир для похудения следует принимать по 2 капсулы трижды в день. Купить их можно в аптеках, где они продаются, расфасованными по 15 мг. За день в целях похудения нужно употреблять 90 мг. Курс приёма препарата следует согласовать с лечащим врачом.

Рекомендуемая норма — 3 курса по одному месяцу в течение года. Не стоит увеличивать дозировку и принимать продукт длительное время, однако, и одноразовые приёмы не принесёт пользу организму.

Избавление от лишнего веса с применением рыбьего жира противопоказано лицам, страдающим заболеваниями щитовидной железы, мочевыводящих путей, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Также встречается и индивидуальная непереносимость данного препарата.

Те, кто принимал рыбий жир для похудения, отмечали положительные изменения в организме: быструю потерю веса, укрепление иммунитета, повышение стрессоустойчивости, улучшение состояния кожи и волос. Ещё большего результата можно добиться в сочетании с активными физическими нагрузками. Стоит отметить, что препарат нельзя принимать на голодный желудок, иначе расстройство пищеварительной системы создаст дискомфорт, а сам процесс не принесёт пользы.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх