Рыбная диета от Джулии Робертс

Рыбная диета от Джулии Робертс

Рыбная диета от Джулии Робертс


Разработал данную диету для Джулии Робертс известный диетолог Перриконе. Который, по его словам, заложил в саму диеты принцип – без морщин и без складок. Что подразумевает двойной эффект от применения данной монодиеты. С одной стороны добивается снижение веса за счет употребление низкокалорийного продукта, с другой свойства самого морепродукта улучшают свойства кожи, омолаживая ее за счет имеющихся в лососе свойств. Данную диету еще называют лососевой монодиетой за счет того, что основным продуктом самой диеты Джулии Робертс является не что иной как лосось.



И так меню диеты Джулии Робертс выглядит таким образом:

  • После сна необходимо выпить 300 мл чистой воды без газа. (употребление воды очень важно при диетах об этом нужно почитать здесь)
  • Завтрак вареный лосось 100 грамм, плюс овсяная каша, варенная на воде, и  яблоко в качестве десерта.
  • Через час после завтрака выпиваем еще 300 мл чистой воды.
  • Обед: вареная птица до 100 г, яблока в качестве десерта, и немного миндаля или фундука.
  • Через час после обеда опять пьем 300 мл чистой воды .
  • Полдник: до 200 грамм лосося (или отварного или консервированного), плюс листовой салат, заправленный оливковым маслом до 100 грамм, запиваем обед чистой водой .
  • Ужин: лосось 100 грамм, листовой салат, заправленный оливковым маслом и лимонным соком, до 150 г, плюс чистая вода.
  • Перед сном не забываем выпить до 300 мл воды.

Ограничения при диете от Джулии Робертс

  • Нельзя пить газированную воду, только чистую;
  • Нельзя употреблять сахар и соль;
  • Нельзя кушать жаренный или соленный лосось, только отварной или тушенный;
  • Необходимо выбирать лосось, который вырос в естественных условиях для диеты не подходит лосось, выращенный в условиях ферм, так как последний содержит ГМО, антибиотики и еще массу всяких вредных соединений.

Не забывайте подписаться на блог «Новые диеты» впереди нас ждут экскурсы в диеты других известных людей, для того чтобы подписаться введите свой емейл и нажмите кнопку подписаться. Жду Ваших комментариев и оценок.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
К записи "Рыбная диета от Джулии Робертс" 3 комментария
  1. Александр:

    Диета может быть и не плохая, только, я считаю не дополненная. Например, сколько времени нужно «сидеть» на лососе, или можно ли еще что-нибудь пить, кроме воды? Данная диета, требует нечеловеческой выдержки, так как сам пробовал питаться только вареными продуктами и надолго меня не хватило... Да и запах варёной рыбы по утрам с ума сведёт вторую половинку!

  2. РоманБ:

    Неплохая диете, далеко не самая суровая и сложная из тех, о которых я слышал. Но вот вопрос: чем можно заменить лосося в наших широтах и при наших кошельках?

  3. Наталья:

    Эта диета конечно для кожи полезна, но силы воли потребует немало — рыба, рыба, рыба... Заменить лосося можно горбушей, тоже ведь лососевая рыбка.

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх