Сашими диета от Виктории Бекхем

Сашими диета от Виктории Бекхем

Сашими диета от Виктории Бекхем

Пристрастие к определенным продуктам налаживает индивидуальный отпечаток на диеты звезд, не стала исключением и диеты Виктории Бекхем, о пристрастии к рыбным продуктам известно давно и именно поэтому не удивительно, что самой эффективной диетой Виктория считает рыбную диету и при этом рыбную в самом прямом смысле данного слова. И так с точки зрения звезды самая лучшая диета это диета, построенная на японской кухне вернее на одном из ее блюд – сашими.



Сашими— блюдо исконно национальной японской кухни. Сашими готовят из филе самых разнообразных сортов рыб, порезанного на ломтики также используют и  других морепродукты, при этом в традиционном варианте используют даже мяса. Самой главной особенностью сушими является то, что все продукты подаются и кушаются в сыром виде.

Стоит отметить, что Виктория Бекхем немного отошла от традиционного способа и для сашими предпочитает использовать исключительно филе рыбы.

По сути, данная диета является монодиетой в чистом виде, ведь в качестве продукта используется только рыба с традиционными компонентами, такими как васаби, имбирь также при приготовлении сашими используется зелень.

При применении сашими диеты саму рыбу можно употреблять до 6 раз в день при этом за один раз порция должна составлять 100-150 грамм, кроме употребления самой рыбы во время диеты разрешается в качестве десерта до 100 грамм ягод в день.

Как и все остальные монодиеты сашими диета от Виктории Бекхем имеет целый ряд ограничений таких как:

  • — время использования диеты не более 10 дней;
  • — обязательно необходимо проверить реакцию организма на столь необычный продукт как сырое филе рыбы;
  • — употребление не менее 2 литров воды в день;

Кроме того, есть и ряд специальных особенностей в частности обязательно с сашими употребление васаби и имбиря, если второй в большой степени перебивает вкус, то первый (васаби) выполняет дезинфицирующую функцию и обязателен при употреблении сырой рыбы.

Интересно, что для приготовления «правильного» сашими необходимо абсолютно свежая рыба (в 90% случаев заморозка ведет к потери качества). поэтому если Вы решили испробовать данную диету то лучше всего в это время пребывать на берегу теплого моря, как оптимальный вариант можно рассматривать вариант отдыха на таком курорте как одесса, затока отзывы о которой говорят, что курортная зона обладает целым рядом преимуществ для прохождения сашими диеты. Так есть разветвленная инфраструктура туризма плюс наличие моря, что позволяет использовать для диеты, действительно свежую рыбы, при этом сорта рыб привычные для нашего организма, что очень не маловажно при прохождении сашими диеты.

Конечно можно отметить, что диеты реально относится к радикальным диетам и к ее применению необходимо подходить очень осторожно как писалось выше начиная от самой реакции организма на употребление сырой рыбы до желательного исключения из рациона сашими диеты «чужих» пород рыб не свойственных нашему региону. Также при первом примени диеты срок стоит ограничить периодом не более 3-4 дней и перерыв между курсами сашими диет не менее 3 месяцев. Ведь рыба не содержит целого ряда витаминов которые используются Вашим организмом в жизнедеятельности – о всех последствиях такого дефицита почитайте по ссылке о витаминах.


На последок в рассказе о диете сашими от Виктории Бекхем рецепт приготовление сашими:

Для приготовление сашими используем

  • 500 грамм филе рыбы;
  • по 2 столовые ложки арахисового масла и сезамового масла;
  • 1 ложка соевого соуса при этом стоит помнить, что необходимо использовать только настоящий соус изготовленные естественным путем ;
  • один лимона
    несколько ложек порезанного зеленого лука
  • два зубчика чеснока
  • перец Чили – одна штука
  • морковь — одна штука
  • 1 белый редис дайкон
  • свежий огурец

Способ приготовления

  • Филе выбранной рыбы положить в морозилку и заморозить.
  • Порезать замороженное филе тонкими ломтиками или кубиками поперек волокон.
  • Очистить редис, огурец и морковь и мелко нарезать кубиками.
  • Нарезанное филе вылеживаем на тарелке и посыпаем овощами.
  • Очищенный чеснок, перец и зеленый лук очень мелко нарезаем и посыпаем рыбу.
  • Масло и соевый соус доводим до кипения на сковороде и поливаем наше филе

Блюдо готово.

Не забывает подписываться на блог о новых диетах звезд, продолжение следует.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх