Укропная диета

Укропная диета – быстро поможет скинуть вес

[adsense1]

Самой недорогой и эффективной диетой для похудания является – укропная диета. Соблюдать ее необходимо десять дней. И за этот период можно скинуть приблизительно четыре килограмма, но это при условии, что будут выполнены все указания. Продукты, которые входят в основной прием пищи в этот период:

  • — укроп;
  • — огурцы.

Многим покажется, что диета на укропе  очень сурова, но это не так. В данной методике похудания можно принимать в пищу, кроме укропа и огурцов, еще и сочные фрукты, правда, исключив виноград и бананы. Также можно разбавлять диету с укропом сырыми овощами, яйцами, гречневой и рисовой кашами. Но нельзя в период диеты употреблять: мясо, рыбу, сладости.

За день нужно выпить два раза напиток из укропа:

[adsense2]

  • — в полдник;
  • -за два часа перед сном.

Для его приготовления потребуется два пучка укропа и пару веточек петрушки, все измельчается, перемешивается со стаканом простокваши. Данный напиток способен не только очищать организм, но еще утолять жажду.

Данным напитком  можно заменять ужин в летний солнечный день. Укроп содействует быстрому выведению жидкости с организма, и ускоряет перерабатывания жиров. Соблюдая диету на укропе можно убедиться в том, что улучшается и налаживается работа системы пищеварения.

Чтобы добиться желаемых результатов, желательно соблюдать такой вот рацион питания.

На завтрак необходимо сделать салат из свежих помидор, огурцов, укропа, и приправить его оливковым маслом. С салатом разрешается скушать ломтик зернового хлеба.

Диета с укропом – быстро и надежно скидываем 10 кгНа обед нужно приготовить суп из овощей, положив туда большое количество укропа. Добавить рацион можно:

  • — отварной фасолью;
  • — свежими или солеными огурцами;
  • — диетическим хлебцем.

На полдник необходимо употребить:

  • — два свежих огурчика;
  • — небольшое количество отварного риса.

На ужин необходимо употребить:

  • — обезжиренный творог, заправив его небольшим количеством йогурта, положив туда сто грамм свежего натурального укропа;
  • — один стакан укропного напитка;
  • — одно большое зеленое яблоко;
  • — на сон грядущий, обязательно выпить стакан напитка из укропа.

Недостатки укропной  диеты.

[adsense3]
В применении такой  методики похудания имеются и свои ограничения. Запрещается соблюдать диету тем людям, которые имеют проблемы с почками, мочевыводными путями, желудком и кишечником. Гипертоникам тоже следует отказаться от такого способа скинуть лишний вес.

Лучше всего будет собрать укроп на собственном огороде, так как он натуральный и не потеряет всех полезных для организма веществ.

Также недостатками диеты на укропе является недолговременное сохранение приобретенных результатов. Если хочется, чтобы приобретенные результаты сохранились как можно дольше, то выходить с такой диеты необходимо поэтапно. Иначе говоря, необходимо в рацион питания добавлять блюда из рыбы, мяса, мучные изделия поэтапно и небольшими порциями.

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх