Вегетариантсво-сыроедение-фрукторианство

Вегетарианство как способ похудания

[adsense1]

Сегодня я вам напишу о здоровой системе питания, которая проверена годами.

Несколько лет тому назад у меня был лишний вес. Хотя лишним его и не назовешь, потому что в расчете популярного сайта с калькулятором идеального веса «рост минус 110» мой вес был средним. Но самая моя большая проблема была в бедрах. На тот момент жизни, у меня были «галифе» или как в простонародье называют «ушки».

Какими только способами я не боролась с существующей проблемой. Я делала 7 разных упражнений в день. Но они не помогали. И полтора года назад я решила перейти на вегетарианство.

Вегетарианство — это система питания, при которой идёт полный отказ от мяса.
Сначала я отказалась от обычного мяса (говядина, баранина, свинина), через некоторое время от мяса курицы, спустя время от рыбы и морепродуктов.

Вследствие постепенного ограничения от мяса у меня уменьшился желудок. Я стала мало есть.

Через полгода такого питания, у меня улучшилась память. Если раньше для запоминания текста, мне требовалось читать его примерно два раза, ещё и пересказывать про себя, то сейчас мне достаточно прочитать текст один раз.

Я начала реже болеть. С тех пор как я перешла на вегетарианство, я болела только один раз в год. У меня улучшилось пищеварение.
Спустя года вегетарианства я решила перейти на сыроедение.

Сыроедение — система питания, при котором человек потребляет в пищу только продукты растительного происхождения, то есть, это фрукты, овощи, орехи, бобы, фасоль и другие продукты, которые растут. При сыроедении можно пить только свежевыжатые соки и воду. Другие напитки наподобие чай, кофе пить нельзя.

С переходом на сыроедение у вас:

[adsense2]

  • 1. снижается вес (в неделю теряете от 5 до 7 кг, при этом потребляя неограниченное количество растительной пищи);
  • 2. клетки кожи омолаживаются за счет повышенной влаги в вашем организме;
  • 3. исчезает неприятный запах изо рта (сыроеды с многолетним опытом не пользуются зубной пастой);
  • 4. улучшается рост волос, вы не будете иметь проблемы с перхотью, с жирностью волос;
  • 5. укрепляются ногти;
  • 6. стимулируется обмен веществ;
  • 7. организм приспосабливается к любой погоде во все времена года (летом вам не так жарко как остальным людям, а зимой нет переохлаждения тела);
  • 8. выбрасывается из головы слово «медицина», потому что больше никогда не будете болеть;
  • 9. продлевается продолжительность жизни.

Фрукторианство — разновидность сыроедения, при котором в пищу потребляются исключительно фрукты.

Плюс в том, что все активные компоненты всех перечней витаминов, содержатся в вашем организме и за счет этого происходит омоложение клеток вашего организма, улучшается кровообращение.

Здоровое питание дает только плюсы, главное вовремя перейти, создать намерение для перехода и не затягивать с этим. Продлите свою жизнь, выглядите в 40 лет на 20. Это того стоит.

Удачи!

Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх