Винная диета

Что делать если праздники и нужно похудеть – винная диета

Основа нашей винной диеты,это только хорошее вино. Но как известно, найти его в наше время очень нелегко. Хотя если у вас есть припрятанная бутылка этого отменного напитка, то настало время ее откупорить, во имя своей фигуры.

[adsense1]

Содержание

Винная диета рассчитана на 5 дней, но есть и второй, ускоренный вариант- на 3 дня. За это время теряется около 5-6 килограмм. Но стоить помнить о том, что результат у каждой женщины будет разный, в силу индивидуальности, качеств и обмена веществ организма. Так,что если хочется добиться хорошего результата, стоить соблюдать правильно все пункты диеты на основе вина.

Винная диета на 5 дней или  3 дня

Одним из оптимальных вариантов в праздничный период может быть винная диета

  • завтрак- вареное яйцо,помидор
  • поздний завтрак- яблоко
  • обед- огурец,обезжиренный творог,80гр
  • ужин- бокал красного вина
  • питьевая вода без ограничения.

А теперь подведем итоги, рассмотрим достоинства нашей диеты на вине.

Меню диеты, отзывы

Главный плюс, это возможность быстро похудеть за короткое время(особенно в первый день выходит много жидкости).

  • Второй плюс это то, что диета на основе вина не нарушает режим, ее удобно соблюдать во время праздников, в то время когда другие диеты полностью исключают употребление алкоголя.
  • Третье достоинство, диеты на основе вина, обусловлено отсутствием соли в питании,во время соблюдения диеты,за счет этого будет нормализован обмен веществ, а организм освободится от токсинов и шлаков.
  • Ну и в четвертых — красное вино, благоприятно влияет на сердце, сосудистую и кровеносную систему. И как говорил великий французский драматург, Жан-Батист Мольер- Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть.

Что нельзя при винной диете на 3 дня или 5 дней

  • нельзя потребляемые углеводы — сахар запрещен в любом виде (можно использовать заменители)
  • нельзя употреблять соль — пищу нельзя подсаливать. Это ограничение способствует выведению из организма излишней жидкости.
  • нельзя — чай (и обычный, и зеленый), кофе, натуральные соки, минералка и т.д.

 

Винная диета с сыром

 

На просторах России возникли еще одна разновидность винной системы похудания, диета вино – сырная. Благодаря достаточно специфическому соединению продуктов система очень популярна среди музыкального бомонда и бизнес элит.

 

Приблизительное меню выглядит так:   

  •  Завтрак: вино – 200 мл., твердый сыр – 150 гр., тост из хлеба пшеничного;
  • Обед: твердый сыр – 100 гр., вино – 2 бокала, 2 тоста
  • Ужин: то же, что и на обед, но сыр в количестве 50 гр.

Легкий способ похудеть

Передача «Пусть говорят» от 21 февраля 2012 г. Отдаю свое предпочтение многим советам: после 18.00 не есть, ложиться спать до 24.00, забыть про сладкое и

Дата загрузки: 2012-02-21





Введите свой email и получайте все новые диеты ПЕРВЫМИ

Поддержи блог, сохрани ссылку в своей социальной сети статью - кликнув на кнопку! Заранее огромное спасибо
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поиск по сайту
Архивы
© 2017    Новая диета    //    Войти   //    Вверх